On mange sans gluten !

Recettes sans gluten, pour tous les jours.

jeudi 04 octobre

Omelette au potiron et à la fève tonka

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Le temps des photos à la lumière électrique est revenu lui aussi, snif !

Le potiron est un légume qui m'a toujours fasciné. Je ne saurais dire pourquoi exactement, mais le potiron a pour moi une part de mystère, comme si il avait une aura particulière certainement dûe aux contes de fées.  Seulement je ne suis pas Cendrillon,  mon potiron ne se changera pas en austin mini (j'adore cette voiture !).

c'est dans une de mes collections préférées que j'ai déniché cette petite recette (assez) rapide, complète et vraiment savoureuse. J'ai eu l'idée d'agrémenter d'un peu de fève tonka râpée en remplacement de la muscade, et je dois dire que l'alliance entre les oeufs, la fève et le potiron est ici parfaite.


omelette

Ingrédients pour 4 personnes

600 gr de potiron
1 cs d'huile
6 oeufs
7 cl de lait
1/2 fève tonka râpée
sel, poivre

Etapes

Peler le potiron et le couper en dés.

Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir les dés de potirons jusqu'à ce qu'ils se défassent.

Casser les oeufs dans un saladier et les battre avec le lait. Saler, poivrer et ajouter la fève tonka. Incorporer le potiron et mélanger grossièrement.

faire fondre un peu de beurre dans la poêle et y verser la préparation. Faire cuire l'omelette 8 mn environ.

Posté par perrine9 à 07:45 - Légumes - Commentaires [9] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Les petits mots c'est ici

Mmhm oula ! Elle fait rudement envie cette omelette ! Oui oui, même à cette heure ci !

Posté par Eryn, jeudi 04 octobre à 08:18

très tentante!

Posté par Lisanka, jeudi 04 octobre à 08:47

Très sympa cette recette!!!!

Posté par Elfe, jeudi 04 octobre à 10:03

Une omelette originale et appétissante !

Posté par michette, jeudi 04 octobre à 10:54

quelle bonne idée d'utilisation de ces fameuses fèves ...( il m'en reste encore !)
alors je pense que dimanche soir avec une bonne salade d'endives aux noix ce sera parfait .
bises.

Posté par bénédicte, jeudi 04 octobre à 16:32

Je ne pense pas assez souvent aux omelettes...celle là a l'air délicieuse!

Posté par tetesblondes, jeudi 04 octobre à 20:35

Je ne connais pas la féve tonka.Ta recette me tente.Donc j ai mis sur la liste des courses la féve.Bonne journée.

Posté par coco chantrelle, vendredi 05 octobre à 09:05

J'aime beaucoup cette recette, je note en espérant pouvoir la faire un jour, bah oui j'ai tellement de recettes de côté que ça devient difficile de tout faire...

Posté par Emy..., vendredi 05 octobre à 09:28

Originale et sympathique ta recette.

Posté par provence, vendredi 05 octobre à 10:33

Les petits mots







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