On mange sans gluten !

Recettes sans gluten, pour tous les jours.

dimanche 12 août

Magret de canard aux figues et au miel, sans gluten

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sans gluten

Lorsqu'il y eu la vague de magrets séchés de Lilo, j'avais acheté 3 beaux magrets au supermarché de la marque Delperat. J'ai eu l'occasion de gouter plusieur fois leurs produits, et je les trouve d'un très bon rapport qualité/prix. J'en ai donc utilisé un pour le magret séché, les autres attendant sagement au congélateur. Dans un des derniers livres que j'ai acheté (oui chef !), cette recette m'a tout de suite attirée. Parfaite pour un repas en amoureux à la maison.

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pour 2 personnes

1 magret de canard d'env 350 gr          

2 cs de vinaigre balsamique

3 cs de miel liquide                                                       

sel poivre

Poêlée de figues

4 figues mûres (perso j'ai utilisé des figues surgelées de chez picard que j'avais utilisées pour  foie gras de Noël)

3 cs de miel liquide

3 pincées de cannelle

1 belle noix de beurre

ETAPES

Lavez les figues et couper les en 2. Faites saisir à feu vif avec la noix de beurre. Baissez le feu, ajoutez le miel et la cannelle et faire cuire à couvert pendant 10 mn en remuant souvent.

Entaillez la peau du magret à l'aide d'un couteau de façon à faire des croisillons, salez, poivrez. Faire cuire à feu vif côté peau pendant 7 mn. Videz la graisse, puis faire cuire coté chair pendant 3 mn après avoir baissé le feu. Videz à nouveau la graisse.Ötez le magret et réservez au chaud.

Déglacez la poêle à l'aide du vinaigre engratant bien les sucs à l'aide d'une cuillère en bois. Ajoutez le miel et le mélanger au vinaigre.

Détaillez le magret en tranches, nappez de sauce, ajoutez les figues, autour c'est prêt !

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Posté par perrine9 à 08:00 - Poulet, Canard & cie - Commentaires [12] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Les petits mots c'est ici

depuis le temps que je dois préparer un bon magret !!! Mmmmm avec des figues splendide !

Posté par suiksuik, lundi 26 février à 13:40

Miam ! J'adore cette association !

Posté par LSgirl67, lundi 26 février à 14:09

je t'en prends un au passage, ce doit être excellent

Posté par tatyval, lundi 26 février à 16:20

Mummmmm, cela fait longtemps que je n'ai pas mangé de magret. J'adore l'association "sucré-salé"... Recette à essayer!
En tout cas, le tien avait l'air appétissant!

Posté par Natacha, lundi 26 février à 21:28

Etant une fan de magret, je mets ta recette de côté pour un prochain essai ;)photo très appétissante en tout cas !

Posté par Lilo, mercredi 14 mars à 23:47

Les figues et le magret sont une association gagnante d'avance ; mais avec le miel en plus, ce doit être sublime. BIses, Marie

Posté par Marie Cuisine, dimanche 12 août à 09:14

je bave devant l'écran...

Posté par Qaly, dimanche 12 août à 09:17

Un vrai régal! J'adore cette association de saveurs. Le sucré-salé ainsi qu'une petite touche d'acidité convient toujours au canard...

Posté par Rosa, dimanche 12 août à 10:36

ça doit être un vrai délice!

Posté par matylda, dimanche 12 août à 11:40

avec des figues miam miam

Posté par shinobi, dimanche 12 août à 16:23

La dernière photo me fait terriblement envie!

Posté par samania, lundi 13 août à 13:41

j'adore le sucré salé et les figues, un vrai délice

Posté par cuisineplurielle, mardi 14 août à 10:33

Les petits mots







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