On mange sans gluten !

De bonnes recettes sans gluten. On peut cuisiner bon ET sans gluten

lundi 26 mars

Emincé de poulet au COCA !! Si, si du coca-cola et même que c'est super bon !

cuisine_086

Haaaa j'en vois déjà entrain de s'écrier, beuuuuuuuurk, du poulet au coca !! Ben non, c'est pas beurk du tout, c'est même plutôt MMMMmmmmm. La semaine dernière lorsque j'ai acheté le dernier Régal, je suis tombée sur une recette de poulet au cola. La photo était alléchante, et j'étais très tentée par l'originalité de cette recette. Personne n'a regretté, à table ça a fait un vrai carton !!

Pour 4 personnes

4 blancs de poulet fermier

2 carottes

2 gousses d'ails

2 échalotes

1 petit morceaux de gingembre (je n'en avais pas, du coup j'ai mis de la poudre)

10 cl de sauce au soja (tamari)

2 cs d'huile de sésame

10 cl de coca (classique)

1 cc de miel

Etapes

Pelez les gousses d'ail et les échalotes. Ecrasez l'ail, hachez les échalotes, pelez le gingembre (ou en mettre en poudre), pelez les carottes et les émincer en petits batonnets.

Mettre les blancs de poulet dans un plat allant au four. Ajoutez l'huile de sésame, le soja (tamari), le jus de citron, le miel,  le coca, le gingembre, les échalotes, les carottes et laissez mariner le poulet pendant 30 mn à température ambiante.

Préchauffez le four à 200° th 7, puis enfourner le poulet dans sa marinade pendant 25 mn. Arrosez de citron avant de servir. (petit plus, ajoutez du basilic ciselé)

cuisine_085

Posté par perrine9 à 07:45 - Poulet, Canard & cie - Commentaires [13] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Les petits mots c'est ici

Tiens, c'est une bonne idée!

Posté par missval, lundi 26 mars à 08:16

Je suis bien contente de savoir que cette recette est un vrai délice car je l'ai aussi vue dans Régal et je ne savais pas si c'était une bonne idée... Maintenant, je sais que je pourrais faire cette recette sans arrière pensée!

Posté par Rosa, lundi 26 mars à 09:03

J'ai bien envie de tester ;-)

Posté par Minouchkah, lundi 26 mars à 13:16

Moi je ne m'écrie pas Beurk mais Mmmmm !!! Je suis sûre que ça a un p'tit gout cocacolaèsque géniale!

Posté par guili_guili, lundi 26 mars à 13:43

Julie Andrieu a une recette de poulet au coca cela doit peut être caramélisé

Posté par Valérieguidebleu, lundi 26 mars à 14:31

hmm, très tentant!!

Posté par leonine19, lundi 26 mars à 15:35

C'est bizarre je l'accorde, mais bon il ne faut pas dire beurk avant d'avoir goûté...

Posté par Emy, lundi 26 mars à 15:38

Je l'adopte cette recette. J'aime bien l'originalité de la chose... donc je vais tester rapidement !

Posté par Elphi, lundi 26 mars à 19:54

Je suis en pleine période de sevrage de coca cola ! Mais je suis tentée !

Posté par Fabienne, lundi 26 mars à 22:26

je test sa des ce soir :p sa doit pas etre mauvais

Posté par Dm04, mercredi 02 mai à 14:15

super

je vien de faire cette recette c trop bon. essayer vous aller vous régaler.

Posté par jojoterreur, vendredi 25 mai à 11:24

Y'a quelque temps j'ai fait du riz au coca cola, on pourrait se faire un repas total coca cola !

Posté par barbinou, mardi 06 novembre à 14:25

J'en avais déjà entendu parler sans jamais osé tester ! c'est décidé, ce sera le plat du week end !

Posté par Lily, vendredi 23 mai à 14:06

Les petits mots







Rétroliens

URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=121291&pid=4424799

Liens vers des weblogs qui référencent ce message :